Hoje almocei no Subway. Quando se está na rua, os sanduíches desta rede de lanchonetes são, na minha opinião, a melhor relação custo-benefício. Além disso, sustentam bem, ao contrário os sandubas da rede do “palhaço” ou do “rei”, por exemplo.
Enquanto estava na fila aguardando para ser atendida, reparei em uma lista, ao lado da tabela nutricional. Era a Lista de Alergênicos.
Eu nunca tinha reparado nesta lista e nenhum atendente jamais informou a existência da lista, mesmo após o pedido do sanduíche sem queijo. Descobri que dos pães oferecidos, só não posso comer o Três Queijos e o Parmesão com Orégano. Eu eu achando que o Italiano Branco era minha única opção…
A lista também traz informações sobre os molhos e os recheios. Aproveitei o Steak de Carne Sabor Churrasco, que não tem lactose e é o Baratíssimo da temporada. A Lista de Alergênicos também está disponível no site da Subway (http://subway.com.br/lista-alergenicos), apesar o layout prejudicar um pouco a visualização da tabela. Além disso, bem que a Subway poderia deixar a opção da lista em pdf para download.
De qualquer forma, fica a dica! Além de ser uma opção saudável de fast-food, os sanduíches da Subway também podem ser uma alimentação segura para pessoas com restrição alimentar. É só conferir a lista antes de fazer o pedido.
Jeito Saudável 